Strese Karşı 10 Etkili Adım
Strese karşı atılması gereken adımlar hakkında bilgi veren Uzm. Psikolog Jülide Unutmaz, önemli mesajlar verdi. Modern çağın en büyük problemlerinden…
‘mış gibi’ Gülmek Bile Yetiyor!
Gülmenin ruh sağlığını olumlu etkilediğini belirten uzmanlar, sahte bir gülümsemenin bile beyni olumlu etkileyerek ruh halini iyileştirdiğini söylüyor. Gülmenin sadece…
